Komendy w Dojo

Komendy w Dojo

Shihan Ni Rei - ukłon do Dyrektora Organizacji
Sensei Ni Rei - ukłon do Instruktora (od Shodan)
Senpai Ni Rei - ukłon do młodszych instruktorów
Otagie Ni Rei - ukłon do pozostałych ćwiczących
Naore - powrót do pozycji początkowej
Yame - stop
Yoi - przygotować się
Hajime - zaczynać
Mawatte - obrót, odwrócić się
Kamaete - wykonać (technikę)
Hidari - lewa
Migi - prawa
Ushiro - w tył
Ippon Dumie - walka na jeden krok

 


karate
joga
nordic
banner
banner
banner
banner
 Gdzie ćwiczyć
..